Was tun bei Mundgeruch?
Die meisten Menschen glauben, dass die Hauptursachen für einen schlecht riechenden Atem der Magen oder der Stoffwechsel sind. Oft liegt die Geruchsquelle jedoch im Mund – und das kann man gegen Mundgeruch unternehmen:
- Prüfen, ob Erkrankungen des Nasen-Rachenraumes, der Verdauungsorgane oder Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes vorliegen.
- Wenn nicht: zum Zahnarzt gehen. Parodontitis oder defekte Zähne sind häufig die Ursache für Mundgeruch. Diese unbedingt behandeln lassen.
- Bei bakteriellen Ablagerungen auf dem Zungenrücken Zungenschaber oder Zungenbürste benutzen.
- Mindestens zweimal täglich die Zähne putzen.
- Mit Zahnseide und Zahnzwischenraumbürsten Beläge beseitigen.
- Zur Kontrolle und zur professionellen Zahnreinigung regelmäßig zum Zahnarzt gehen
- Mundspüllösungen mit antibakterieller Wirkung (Inhaltsstoff: Chlorhexidindigluconat) helfen, sind aber nicht für kleine Kinder geeignet, da sie diese häufig noch nicht ausspucken können.
- Auf eine gesunde Ermährung achten.
- Zahnersatz immer separat und gründlich reinigen.
- Kaugummi kauen und reichlich trinken um die Speichelbildung anzuregen und so die natürliche Reinigung zu fördern.
